Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa?
Ból kręgosłupa dokucza każdemu człowiekowi. Od młodzieży, poprzez ludzi dorosłych, do zaawansowanych wiekowo. Czasami ma charakter chwilowy, innym razem przewlekły. Raz jest delikatny i czujemy tylko jakby ukłucie i po chwili zapominamy o nim. Natomiast często zdarza się, że ból jest tak intensywny, że nie można wstać łóżka. Etiologia bólu kręgosłupa jest inna u każdej osoby. Dlatego terapia lecznicza powinna być dostosowywana indywidualnie dla każdego pacjenta.
U dzieci duży wpływ na występowanie bólu kręgosłupa ma zła pozycja siedząca, a także długi czas spędzany w tej pozycji. Poprzez długotrwałe siedzenie najpierw w szkole, następnie w domu przy odrabianiu lekcji czy przy komputerze osłabiane są mięśnie posturalne które chronią nasz kręgosłup przed bólem i występowaniem wad kręgosłupa. Duży wpływ na obniżenie tonusu mięśniowego w dzisiejszych czasach ma bardzo mała aktywność fizyczna dzieci. Dzieci rzadko uprawiają sport, a coraz częściej są zwalniane nawet z zajęć wychowania fizycznego. Takie połączenie dwóch przyczyn jest tylko wodą na młyn dla pojawienia się ciężko odwracalnych wad kręgosłupa, poprzez co wystąpienia bólu.
U osób dojrzałych, które pracują zawodowo etiologia wystąpienia bólu jest dużo bardziej zróżnicowana i zależy od specyfiki pracy danej osoby. U osób pracujących w pozycji siedzącej rozwija się łańcuch przyczynowo skutkowy jak u dzieci. Czyli poprzez długotrwałe siedzenie obniżenie tonusu mięśniowego, co zmniejsza stabilność kręgosłupa i możliwość wystąpienia bólu. Duży wpływ ma siedzenie na niewygodnych krzesłach dla kręgosłupa, a także nieergonomiczne stanowiska pracy. Osoby, które pracują w pozycji siedzącej powinny po pracy mieć zwiększoną aktywność fizyczną by pobudzić mięśnie do działania. Ale niestety jest to bardzo rzadka sytuacja.
Na osoby pracujące fizycznie zagrożenia wystąpienia bólu kręgosłupa czyhają na każdym kroku. Wystarczy podnieść nawet lekki ciężar w złej pozycji i w tym momencie może ujawnić się problem. Bardzo częstą przyczyną u tej grpy osób jest praca w niewygodnych pozycjach i monotonnych. Przez taką sytuację jedna część kręgosłupa jest bardziej rozwinięta od drugiej co może powodować dysproporcję w ułożeniu kręgosłupa, a następnie ból.
U osób w podeszłym wieku najczęstszą przyczyną bólu jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Kolejnym powodem występowania bólu są stany po przeciążeniowe, przez wcześniejsza pracę a po zaprzestaniu kręgosłup ma problem z dostosowaniem się do nowej sytuacji. Problemem u osób starszych jest także mała aktywność fizyczna. Osoby starsze przechodząc na emeryture bardzo często zasiadają w domu przed telewizorem i rzadko opuszczają swoje mieszkania.
Bez względu na grupę wiekową, którą się reprezentuje są przyczyny na które wiek nie ma wpływ.
Takimi przyczynami są wypadki i urazy, które niekoniecznie dotyczyły bezpośrednio kręgosłupa. Pośredni wpływ na bóle kręgosłupa maja także urazy stawów obwodowych. Kolejnym pośrednim wpływem na ból kręgosłupa dają się być choroby organów wewnętrznych, przewlekłe zapalenia, nowotwory. Przewlekły katar na przykład bardzo obciąża kręgosłup szyjny przez co mogą występować bóle głowy szyi, a także zawroty głowy.
Występują również bóle kręgosłupa, których powód jest nieokreślony. Przez co rehabilitacja i leczenie są bardzo skomplikowane. Leczenie w takich przypadkach zazwyczaj kończy się podaniem środków farmakologicznych.
Dbajmy o nasze kręgosłupy, bo profilaktyka jest najważniejsza.
Autor: mgr Krzysztof Pielecki